Fitness
Hoe is de Fitness eigenlijk ontstaan? Het is ontstaan bij de Ayurveda, een hindoeïstische gezondheidsleer uit India. Deze gezondheidsleer richt zich vooral op het in balans brengen van lichaam en geest. Het waren wel oefeningen zonder krachttoestellen maar eigenlijk ligt de oorsprong van het fitness hier dus al. De Grieken hadden richtten rond 776 v. Chr. het zogenaamde ”gymnasion” op. In deze oude sportcentra konden de deelnemers van de Olympische spelen trainen. Eigenlijk waren dit de eerste sportscholen. Vooral de Spartanen en de Perzen waren in de Griekse oudheid meesters op het gebied van lichamelijke training. Ze stelden fitness zelf verplicht!