juli 22, 2009
Enkele tips om stijfheid of spierpijn te verzachten
Posted by: admin : Category: Tips
Veel mensen, vooral beginnende wandelaars en sporters hebben wel een last van stijfheid na het sporten. Vooral bij belastende, intensieve inspanningen die je niet gewend bent zoals bijvoorbeeld lopen kan stijfheid voorkomen. Bij lopen zijn vooral de kuiten het slachtoffer van stijfheid of stramheid. Niemand heeft graag stijve of stramme spieren na het sporten daarom hier enkele tips.
Enkele tips om stijfheid of spierpijn te voorkomen: Read more…
